Fem minuters mikropaus

Är du intresserad av att testa yoga som träningsform? Eller behöver du ett kort och enkelt pass att följa för att få ett avbrott i arbetsdagen? Då är det här passet till för dig! Wellnes-gurun Annette Lefterow instruerar ett yogapass på fem minuter. 

Taggar

Fysisk aktivitet
Mental träning
Motion och rörelse
Motivation
Psykisk ohälsa
Rörlighet
Stress
Yoga