Nyheter & artiklar

Visa mer

Så hjälper du någon i en osund relation

Liv Svirsky

När vet man om en relation eller ett förhållande är osunt? Var går gränsen? Och hur kan man hjälpa sig själv och andra? Vi ställde frågor till psykologen Liv Svirsky som är expert inom familjerelationer. Så här svarade hon på våra frågor.

Läs mer

Tips på styrkepass för nybörjare

Mattias Sunneborn

Träningsexperten Mattias Sunneborn tipsar om upplägg för styrketränings-pass till dig som är nybörjare eller behöver ha ny inspiration.

Läs mer

Bekämpa din begränsande rädsla

Carolina Lundqvist

Tänk om jag misslyckas och mina kollegor tycker att jag är en okunnig bluff? Tänk om jag gör bort mig och chefen inte köper min idé? Tänk om… Den obehagliga klumpen i magen, kroppen stelnar till och pulsen stiger. Har du upplevt liknande tankar och känslor i jobbet någon gång? Du är inte den enda.

Läs mer

Företag som satsar på sina medarbetares hälsa

Ta första steget mot en hälsosammare medarbetarkultur.

Kontakta oss i dag

Hälsa

Att upprätthålla en god hälsa kräver vilja, motivation och underhåll. Vi arbetar med evidensbaserad kunskap om hur man får alla att vilja vara med och hur du blir en attraktivare arbetsgivare. Med vår unika helhetsbild av hälsa får du möjlighet att skapa hållbara resultat för just din arbetsplats.

Lönsamhet

Hälsosamma och friska medarbetare är framgångsfaktorn till goda prestationer. För oss är det viktigt att alla våra tjänster i slutändan genererar lönsamhet för ditt företag. All friskvård är inte hälsoekonomisk, men effektiv friskvård kan vara väldigt lönsam.

Evidens

Vårt team av experter har unika erfarenheter från både forskning och arbetsliv. Detta är en viktig del för att den samlade kunskapen du får av Health Competence ska vara opartisk och korrekt. Vi arbetar utifrån den samlade forskningen för att skapa motivation till hållbara hälsobeteenden.