Health Competence
Hälsoguiden AI
Få en AI-baserad hälsoanalys och en individanpassad hälsoguide med konkreta råd. Perfekt för dig som vill förstå, förbättra och förebygga.
AI-baserad hälsokontroll och personlig plan för livsstilsförbättring
Hälsoguiden är en ny typ av personlig tjänst som kombinerar medicinsk provtagning, livsstilsanalys och AI-teknik. Resultatet? Du får inte bara veta hur du mår – utan även inspiration till vad du kan göra för att må gott i det låååånga loppet.
Så fungerar det - i 3 steg
1. Hälsoanalys och provtagning
Välj mellan olika nivåer av hälsobedömning med blodprov – från 10 till över 50 markörer. Vi hjälper dig hitta en provtagningspartner nära dig för enkel provtagning.
2. Uppföljning & resultat i SALUTO-appen
Få fri tillgång till appen via App Store och Google Play. Logga in enkelt med Bank-ID, gör självskattningar och koppla wearables för att följa din hälsa. Dina prover analyseras med AI och granskas av läkare. Efter provtagning får du en tydlig helhetsbedömning och kan följa din utveckling.
3. Hälsoguide och fortsatt expertstöd i Sveriges Hälsoportal
Under 8 veckor får du en personlig hälsoguide via e-post utifrån dina resultat. Plus fri tillgång till expertkunskap i Sveriges Hälsoportal, med stöd för både individer och arbetsgivare. Coaching finns tillgängligt vid behov.
Detta ingår i Hälsoguiden för dig som privatperson
Vill du ha bättre koll på din hälsa – innan problemen uppstår? Med Hälsoguiden får du:
🩸 Blodprov (metabol hälsa)
Vi testar viktiga värden som blodsocker och blodfetter för att ge dig en tydlig bild av din hälsa inifrån.
📱 SALUTO-appen
Få fri access till SALUTO-appen där du ser dina resultat, kan sätta upp personliga mål och kartlägga din profil.
📝 Självskattningsformulär
Du själv skattar stress, sömn, fysisk aktivitet, kost och psykiskt välmående – en helhetsbild av hur du mår i vardagen.
🤖 AI-baserad hälsobedömning i SALUTO-appen + läkarutlåtande
En smart kombination av teknik och expertis som hjälper dig förstå dina resultat på ett enkelt sätt.
📚 Sveriges Hälsoportal
Pluslicens till Hälsoportalen ingår, med tillgång till en stor kunskapsbank av föreläsningar, övningar, program och artiklar. Även det mentala träningsprogrammet "Träna din hjärna" ingår.
💌 Din personliga hälsoguide (8 veckor)
Baserat på dina resultat får du veckovisa mail under 8 veckor med individanpassat innehåll från Sveriges Hälsoportal.
📰 Månatliga hälsobrev via e-post
Få inspirerande experttips och länkar till nya föreläsningar och artiklar varje månad för inspiration inom hälsans alla områden.
Detta ingår i Hälsoguiden för företag
Vill ni ta nästa steg i ert hälsoarbete – och ge medarbetarna rätt verktyg att må bra? Hälsoguiden för företag innehåller:
💬 Rådgivning och uppstart
Vid ett uppstartsmöte får du som kund en tidsplan, rådgivning och stöd för genomförande och implementering anpassat efter din organisation.
🚀 Kickoff (30 min)
Vi inleder med ett informerande digitalt uppstartsmöte för alla medarbetare.
🩸 Blodprov (metabol hälsa)
Alla deltagare får information om närmaste provtagningsställe, alternativt möjlighet att ta ut en sjuksköterska på plats. Vi mäter viktiga värden som blodsocker och blodfetter för att ge dig en tydlig bild av hälsan inifrån.
📱 SALUTO-appen
Alla deltagare får access till SALUTO-appen för hantering av provresultat, möjlighet att sätta och följa upp personliga mål samt kartlägga sin profil.
📝 Självskattningsformulär
I appen skattas områden på individnivå som; stress, sömn, fysisk aktivitet, kost och psykiskt välmående. Det ger en samlad bild om hur vi mår i vardagen.
🤖 AI-baserad hälsobedömning i SALUTO-appen + läkarutlåtande
En smart kombination av teknik och expertis som hjälper dig förstå dina resultat av både provtagning och självskattningsformulär på ett enkelt sätt.
📚 Sveriges Hälsoportal
Pluslicens till Hälsoportalen ingår för både chef och medarbetare, med tillgång till en stor kunskapsbank av föreläsningar, övningar, program och artiklar. Även det mentala träningsprogrammet "Träna din hjärna" ingår för alla.
💌 Personlig hälsoguide (8 veckor)
Baserat på varje individs resultat skickas veckovisa mail ut under 8 veckor med individanpassat innehåll från Sveriges Hälsoportal.
📰 Månatliga hälsobrev via e-post
Alla användare får inspirerande experttips och länkar till nya föreläsningar och artiklar varje månad för inspiration inom hälsans alla områden.
📈 Utvärdering & resultatrapport på gruppnivå
Som arbetsgivare får du resultatrapport på gruppnivå för en ökad förståelse av hela organisationens mående. Vi följer upp och hjälper er att komma vidare och få effekt.
Varför fungerar Hälsoguiden?
- Mäter både biologi och beteende
- AI hjälper dig tolka resultaten – snabbt och tydligt
- Innehåll från Sveriges Hälsoportal ger trovärdig och pedagogisk vägledning
- Ökar engagemang och motivation till förändring
- Tydliga resultat för både individ och organisation
